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¿CÓMO CURAR LA ANSIEDAD?. TRATAMIENTO COGNITIVO CONDUCTUAL

  |  2019  |  enero
Como curar la ansiedad.
28 Ene 2019|Psicología homePsicología Adultos
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¿CÓMO CURAR LA ANSIEDAD?. TRATAMIENTO COGNITIVO CONDUCTUAL

Ante la ansiedad y la crisis de angustia cuanto más queremos huir de ella, evitarla, controlarla, más crece y se desarrolla. Exponernos a los estímulos estresores y afrontarlos, empleando las técnicas apropiadas, es la mejor forma de conseguir un equilibrio emocional.
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23 Ene 2019|Psicología homePsicología Adultos
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ACUDIR A UN CENTRO PSICOLÓGICO ¿POR QUÉ?

No sufras en soledad un dolor emocional. El psicólogo/a te ayudará a entender y aceptar, y te aportará herramientas para comprometerte a generar cambios en tu vida, dándote recursos para afrontar los problemas y superarlos.
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