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RELACIONES DE PAREJA: EXPECTATIVAS

Lo que espero de mi pareja suele estar influenciado por expectativas anteriores que llevan a esperar infidelidad, atención, indiferencia, compañía, abandono....
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CONSULTA PSICOLÓGICA: EL EFECTO PIGMALIÓN

No es lo que decimos sino cómo lo decimos y porqué lo decimos así. Para sacar el máximo partido a las posibilidades reales de una persona hay que ver la realidad y el yo observador para no imponer creencias limitantes pero tampoco expectativas poco realistas.
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AYUDA PSICOLÓGICA: PROFECÍA AUTOCUMPLIDA Y LAS EXPECTATIVAS

"Creer algo" no es sinónimo de que ese "algo" efectivamente exista. Sin embargo, el mero hecho de creerlo, muchas veces alcanza para convertirlo en una realidad luego comprobable.
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CUALES SON LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD?

¡Actúa ante los mínimos síntomas de depresión y ansiedad!. ¡Acude a un especialista!. Esperar a que los síntomas se vayan solos, y hacer caso omiso de los mismos sólo sirve para empeorar la situación y complicar más el tratamiento posterior, pues en la mayoría de ocasiones se generan estrategias de afrontamiento fallidas que consolidan y fortalecen la patología.
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EL VALOR DEL TIEMPO, NECESIDAD Y DESEO.

Vivir atados a necesidades inventadas no es favorable para el devenir temporal de nuestras vidas.