16 Abr 2021|Salud mental y entorno negativoideas irracionalesCoronavirusPsicología homePsicología AdultosPsicología positiva
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AYUDA, FATIGA, PANDEMIA, CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS

El estrés de una pandemia está relacionado con su duración. Las personas estamos expuestas a factores de estrés crónico a medida que las pandemias se prolongan durante muchos meses y múltiples confinamientos y eso desgasta. A esta sensación generalizada, la OMS la ha definido como Fatiga pandémica.
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18 Feb 2021|Psicología homePsicología Adultos
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EL OPTIMISMO.

El optimismo es una actitud del individuo que ayuda a afrontar las dificultades con buen animo y perseverancia. Presentamos un cuestionario para explorar el nivel de optimismo en nosotros mismos. Este custionario no tiene una corrección cuantitativa, es más bien una forma de ayudar a introducirnos en la introspección y permitirnos reflexionar sobre nosostros mismos..
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5 Feb 2021|Psicología homePsicología AdultosPsicología positivaBienestar emocionalSalud mental y entorno negativo
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LAS VIRTUDES Y FORTALEZAS

En Psicología se define una fortaleza como un rasgo o una característica de la personalidad que tiende a mantenerse estable a lo largo de la vida.
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29 Ene 2021|Psicología homePsicología AdultosPsicología positiva
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CRONOGRAMA DE LOS TIEMPOS COTIDIANOS.

Lo único que tenemos es tiempo. El tiempo es nuestro mayor tesoro. Organizar nuestras tareas diarias de forma armónica es una buena forma de ganar en calidad de vida, con gran beneficio pra nuestro equilibrio psicológico
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17 Dic 2020|Psicología homePsicología AdultosPsicología positivaBienestar emocionalideas irracionalesAuto Ayuda
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AUTOPERCEPCIÓN Y EL AUTOCONCEPTO O AUTOIMAGEN.

La autopercepción es la percepción de las características propias, atributos, cualidades, defectos, capacidades, límites. Esta percepcion dependerá de la informacion que recibimos de los demás. El autoconcepto de una persona sería el conjunto global, organizado y cambiante de las percepciones que una persona tiene sobre sí misma relativa a sus características, atributos, cualidades, defectos, capacidades, límites. A veces estamos como con nuestros roles y tenemos miedo a cambiar, lo cual mina nuestras posibilidades y al contrario, aún estando incómodos no luchamos por alcanzar los roles que queremos por miedo a fracasar.
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