Los libros de autoayuda pueden ser una interesante manera para progresar como personas y para superar malos momentos que hemos vivido o estamos viviendo.

Con esto no pretendemos hacer una exhaustiva lista de «tesoros bibliográficos o espirituales». No obstante los libros que se citan a continuación han constituido para nosotros una excelente herramienta en nuestra labor profesional durante 30 años en el campo de la psicoterapia. No están todos, pero sí los más utilizados y recomendados en nuestro centro.

  • «Terapia de aceptación y compromiso. Un tratamiento conductual orientado a los valores» Wilson, K G y Luciano Ed Pirámide.
  • «Déjame que te cuente» Jorge Bucay Ed RBA Integral.
  • «Tus zonas erróneas» Wayne Dyer Ed Grijalbo.
  • «El caballero de la armadura oxidada» Robert Fisher Ed Ediciones Obelisco.
  • «El búho que no podía ulular» Robert Fisher y Beth Kelly Ed Ediciones Obelisco.
  • «Yo estoy bien, tú estás bien» Thomas A. Harris Ed Grijalbo.
  • Lz inutilidad del sufrimiento. Mª Jesús Álava Reyes. Ed La esfera de los libros.
  • «El arte de no amargarse la vida» Rafael Santandreu Ed Grijalbo.
  • «Ser feliz en Alaska» Rafael Santandreu. Ed Grijalbo.»
  • «Relación de pareja» María Helena Feliu Ed. Martínez Roca.
  • «El poder del ahora» Eckhart Tolle. Ed Gaia ediciones.
  • «Aprenda optimismo» Martín E.P Selñigman. Ed Debolsillo.
  • «La auténtica felicidad» Ed Ediciones B.
  • «Poder sin límites» Anthony Robbins. Ed Debolsillo.
  • «El milagro de mindfulness» Ed Oniro 2007 Hanh, T N
  • «Botiquín para un corazón roto» Victoria Cadarso. Ed La esfera de los libros.
  • «La asertividad» Olga de Brouwer. Ed Descleé de Brouwer.
  • «¿Quién eres? Enrique Rojas Ed Temas de hou.
  • «El miedo a la libertad» E, Fromm Ed Paidós.
  • «El arte de amar» E, Fromm Ed Paidós.
  • «El alma está en el cerebro» Eduardo Punset. Ed Aguilar.

Esperamos os sirvan de ayuda para poder superar las adversidades y mejorar la calidad de vida.

 

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